SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • [...] cykl testosteronu propionate. Planuje go na 6 tygodni. Teraz pytanie do was. Badania mam w czwartek i czy do cyklu warto brać jeszcze jakieś witaminy czy innego rodzaju suplementy diety czy lecieć samego tescia. Dodatkowo warto brać kreatynę do cyklu? Plus odbloka planuje robić 4 dni po ostatniej inekcji i zacząć brać clomid Przez pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2021-07-04 01:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący z pytaniami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: siatkówka (chwilowo przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej domowa siłka: 2 hantelki po 6kg, prowizoryczna ławeczka, gryf prosty Dieta: dieta na mase ułożona razem z kolegami z działu "Odżywianie" Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPC

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-07-20 18:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zalega na brzuchu i pośladkach i nabrać masy mięśniowej, ale tak, zeby nie przekroczyć 73kg. Mam zamiar stosować HIIT i diete regukcyjną i zwracam sie z gorąca prośbą o doradzenia, w jakie suplementy mam się wyposarzyć. Jakieś białko? fatburnery? co i jakiej firmy polecacie??? nie ukrywam, ze cena ma też dla Mnie znaczenia:) Z góry dziękuje!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2005-06-19 21:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic 6000 ....i co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialby sie dowiedziec czegos o odzywce gain bolic 6000 interesuje mnie; 1. czy ta odzywka ma w sobie suplementy takie jak kreatyna tauryna arginina i czy poteguja aane dzialanie anaboliczne czy tylko mono jest dodatniem do niektorych smakow 2 . czy jest wogule dobry i czy oblaca sie go kupowac aby zdobyc mase miesniowa i nowe miesnie 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2008-04-13 08:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie odpowiedzialne za przyspieszenie, walka ciałem itp. - kilka wskazówek piłkarskich - jakies ćwiczenia ogólne przydatne na boisku (np. wyskok, gipkość itp.) - jakieś suplementy ? (nigdy nie miałem z nimi do czynienia) obecnie noge w rehabilitacji, po skręcniu kolana. (już 3 raz w ciągu 3 lat) czas z tym skończyć !!! Jeśli można prosiłbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-09-14 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: około 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki z sporym obciazeniem,gryf prosty i łamany Dieta: staram sie(wysokobiałkowa) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2010-01-20 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka domowa (lawka,sztanga,hantle,stojaki,drazek,skosna lawka i 64kg obciazen) Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW na masę przez 8 tygodni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2011-11-03 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki wyciag Dieta: staram sie zdrowo odzywiac Przeciwskaznania medyczne: zdrow jak ryba Zażywane suplementy: magnez + witaminy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-02-03 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 190 Cel treningowy: trening na masę Staż treningowy na słowni: nigdy Uprawiane inne sporty: koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, będzie sztanga z ławką, rower Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-01-15 15:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: poltora roku z niewielkimi przerwami Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna silownia Dieta: staram sie jesc zdrowo ;ryz piers z kurczaka , ciasteczka pelnoziarniste itp;p Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2010-06-28 16:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uprawiane inne sporty : piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak info Witam, chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-02-04 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymetadrine 25+

    Temat
    Doping

    Produkt ten zawiera ephedrine, która jest zabroniona .. stąd moja pierwsza rozterka na dział umieszczenia tego tematu, suplementy, doping ? Ok. Więc wyobraźcie sobie, sytuację w której otrzymujecie napoczęte opakowanie tego „suplementu". Powiedzmy, że z firmy ADVANCED PERFPRMANCE 100 tabs. Chcesz zobaczyć jak wygląda tabletka i nie możesz jej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2006-02-11 02:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan dot. zmiany planu treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gorskie Dostęp do sprzętu: full osprzet Dieta : nie ma diety ale staram sie trzymac dobrych nawykow zywieniowych Przeciwskaznania medyczne : niema Zażywane suplementy : Witaminy z olimpa :P Witam. Na silowni jestem calkiem poczatkujacy. Przez pierwsze 2 miesiace cwiczylem wedlug treningu ACT ktory mial wzmocnic stawy, zaczepy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-01-23 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening , ankiete wypełnilem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : M 2 .WIEK:18 3 .WAGA: 66 4.WZROST:170 5 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:nie wiem -Udo:nie wiem -Talia: 77 6 .STAZ NA SILOWNI:ponad 2 7.CEL TRENINGOWY : Masa, siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :-- 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU siłownia, sztanga/sztangielki) 10 .POZIOM BF% 16 ,15 % 11 .TENDENCJA DO TYCIA 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:- -Przysiad:- -Martwy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2009-02-12 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 193 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2-3 lata Uprawiane inne sporty: Rekreacyjnie po trochu wszystkiego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta dluga, łamana, hantle, laweczka, atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, bialko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-06-23 00:44:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - wpisujcie swoje porady ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na nich najlepiej działał itp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawa ;sztanga hantle Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Nitrobolon 2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2010-08-28 15:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze cykle, porada.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiec proponujecie na najbliższy cykl?, Masa? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 183 Cel treningowy: ??? Staż treningowy na słowni: ok pół roku Uprawiane inne sporty: ogólnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-01-03 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinty- plan do oceny

    Temat
    Inne dyscypliny

    Poniedziałek: Ćwierskok Podnoszenie łydek Wstępowanie Skip(A,B,C) Krzesełko Przysiady Wtorek: Ćwierskok Podnoszenie łydek Wstępowanie Skip(A,B,C) Krzesełko Przysiady 10x100m biegniesz 100m i powrót i znowu Środa: Ćwierskok Podnoszenie łydek Wstępowanie Skip(A,B,C) Krzesełko Przysiady Czwartek: Ćwierskok Podnoszenie łydek Wstępowanie Skip(A,B,C) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-01-28 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubienie brzucha605657356

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze szkoly codziennie jem ryz, gotowana piers i jakies wazywa, na kolacje jakas jajecznica, gotowane jajka, twarog, placki bialkowe Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: cwiczylem 4 miesiace wlasnym planem, teraz fbw http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 3 etap Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-01-29 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak osiągnąć taki wygląd ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (Oczywiście zdaje sobie sprawę, że jest to model, wysmarowany jakimś olejkiem czy też innym bajerem, aczkolwiek jego mięśnie są dosyć pokaźne, jak na brak masy..) Jakieś suplementy, odżywki? Mam również tak samo szczupłą budowę, aczkolwiek porównując masę mięśniową moją, a tego pana, obchodzę sie bez komentarzy... Prosiłbym o jakiś trening, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2008-08-19 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)